🇺🇸 2026 年 H-1B 抽签新制完整整理

怎么抽？什么时候抽？新制到底改了什么？一篇看懂

如果你是留学生、OPT / STEM OPT、或正在准备第一次抽 H-1B，
2026 年这一轮，你一定会听到一句话：

H-1B 抽签制度「改了」。

但实际上很多人只听到「新制」，
却不知道到底改在哪、流程是不是不一样、
甚至连 什么时候该准备、什么时候抽 都搞不清楚。

这篇文章会用 最白话、不靠法律术语 的方式，帮你完整整理👇

• 2026 H-1B 新制是什么

• 抽签流程怎么走

• 时间轴怎么看

• 新制下，申请人最该注意什么

一、什么是 H-1B？2026 年抽的是哪一年的名额？

先厘清最基本但最常被搞混的一件事：

👉 2026 年抽的是「2026 财政年度（FY2026）」的 H-1B 名额。

• 抽签时间：2025 年 3 月

• 中签后可开始工作的时间：2025 年 10 月 1 日

也就是说：
还没到 2026 年，你就要先抽。

二、2026 年 H-1B 名额有多少？规则有变吗？

🎯 名额本身「没有变」

H-1B 每年的法定名额仍然是：

• 一般名额：65,000

• 硕士以上（美国学位）：20,000

• 合计：85,000

👉 新制不是增加或减少名额，
而是改「怎么抽」。

三、2026 年 H-1B 新制重点是什么？

🔑 内核关键只有一个：

「以人为单位抽签（One Person, One Entry）」

旧制（已造成很多乱象）

• 同一个人

• 可以被多家公司帮忙注册

• 名义上每家公司一个名额

• 实际上「一个人多次进池」

👉 结果是：
投越多、抽中几率越高（对一般人非常不公平）

新制（2026 年正式全面实施）

• 每一个人，只会被算一次

• 不管有几家公司帮你注册

• 抽签时系统只看「这个人」

👉 重点改变在这里：
公司数量 ≠ 中签几率

四、2026 年 H-1B 抽签流程（一步一步）

🗓️ Step 1｜雇主注册（3 月初）

• 由「雇主」在 USCIS 系统注册

• 每位申请人注册费约 $10

• 这个阶段 不需要交完整文档

👉 你不能自己注册，一定要公司。

🗓️ Step 2｜电脑随机抽签（3 月中下旬）

• USCIS 进行电脑抽签

• 先抽 一般名额

• 再抽 硕士名额

👉 中签 ≠ 拿到 H-1B
只是「有资格送正式申请」。

🗓️ Step 3｜中签后送正式申请（4–6 月）

• 公司需准备完整 H-1B 申请数据

• 包含：

  • 职位说明

  • 薪资标准（LCA）

  • 你的学历与经历

• USCIS 审查（可能有 RFE）

🗓️ Step 4｜10/1 正式生效

• 若审核通过

• H-1B 于 10 月 1 日 生效

• 你才能以 H-1B 身分工作

五、新制之下，「抽签策略」有什么不同？

❌ 新制下，这些行为几乎没意义了

• 找很多空壳公司帮你投

• 重复用不同职位包装同一个人

• 靠数量堆几率

👉 因为 系统已经不吃这一套。

✅ 新制真正重视的是这些事

• 你这个人本身

• 职位是否合理

• 雇主是否真实、有需求

• 后续文档是否站得住脚

换句话说：
抽签更像是在为「后续审查」先做筛选。

六、那新制对申请人来说，是好还是坏？

对谁比较有利？

✔ 只有一家公司帮你申请的人
✔ 真正在公司工作、职位合理的人
✔ 不靠灰色操作的人

对谁比较不利？

❌ 靠多公司堆几率的人
❌ 用假职位、假需求包装的人

👉 对「正常上班族」来说，
新制其实是比较公平的。

七、2026 年开始，你该怎么准备比较实际？

1️⃣ 不要等抽签结果才开始想后路

• 抽签结果不可控

• 时间点却很固定

2️⃣ OPT / STEM OPT 时间要算清楚

• 什么时候到期

• 还剩几次抽签机会

3️⃣ 提早理解「如果没中怎么办」

• 公司是否愿意帮你再抽

• 是否有其他身分选项

🎯 总结一句话

2026 年 H-1B 新制不是取消抽签，
而是把「投机空间」拿掉。

流程还在、时间还在、名额也还在，
但留下来的，会是——
准备清楚、路线清楚的人。